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Services aux associations et entreprises

Bien-être et cohésion pour entreprises et associations

Depuis 2019, j’accompagne particuliers, entreprises et associations dans la découverte et la pratique de méthodes naturelles pour améliorer le bien-être physique, mental et émotionnel. En tant que sophrologue, coach, animatrice d’ateliers bien-être et massothérapeute, j’ai développé des interventions sur mesure pour répondre aux besoins de groupes variés : gestion du stress, cohésion d’équipe, prévention de l’épuisement, ou encore découverte de nouvelles pratiques ressourçantes.

Pourquoi faire appel à moi ?

Des interventions adaptées à votre structure

Objectifs pour votre organisation

Mes propositions peuvent prendre la forme de :

Séances de sophrologie : en groupe ou individuelles, pour apprendre à mieux gérer le stress et les émotions, développer la concentration et favoriser la détente.
Ateliers thématiques : prévention du burn-out, gestion du stress, lâcher-prise, aromathérapie, méditation, sophrologie olfactive, sommeil, etc.
Séances de coaching individuelles pour les collaborateurs
Animations nature : bains de forêt, sylvothérapie, activités de reconnexion à soi et à l’environnement.
Teambuilding bien-être : ateliers en intérieur ou extérieur favorisant la cohésion et la motivation des équipes.
Massages sur chaise ou sur table pour détendre le corps et relâcher les tensions.

Offrir à vos collaborateurs un moment de ressourcement.
Prévenir le stress et l’épuisement professionnel.
Renforcer la cohésion et la communication au sein de vos équipes.
Stimuler la motivation et la créativité.

Une expertise reconnue face à des publics variés

Au fil des années, j’ai collaboré avec de nombreuses structures. Ces interventions ont touché des publics variés : bénéficiaires en réinsertion, personnes en situation de handicap, personnels soignants, agents communaux, associations culturelles et sportives, etc.

Ils m'ont fait confiance

Travaillons ensemble