Soin gestion des émotions - EFT 1h ou 1h30
Ce soin est idéal pour apaiser l’anxiété, les peurs, le stress, les blocages ou les douleurs psychosomatiques.
L’EFT (Emotional Freedom Technique) est une pratique psycho-énergétique douce qui aide à libérer les émotions. Elle combine la parole avec de légers tapotements sur des points précis du corps, situés sur les méridiens énergétiques (comme en acupuncture, mais sans aiguilles).
Cette technique repose sur l’idée qu’une émotion négative crée une perturbation énergétique, et qu’en envoyant des messages positifs au corps, il est possible de rétablir l’équilibre intérieur.
Pour un soin plus complet, j’intègre également l’olfactothérapie : la respiration d’huiles essentielles choisies pour leur action apaisante et libératrice.
A qui s’adresse ce soin ?
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Vous avez des émotions (peur, colère…) que vous n’arrivez pas à gérer ?
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Vous vous sentez anxieux.se ?
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Vous avez besoin de vous sentir plus sécurisé.e ?
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Vous êtes très stréssé.e ?
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Vous avez des peurs précises : insectes ou autres, peur de l’avion... ?
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Vous souffrez de phobie(s) ?
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Vous êtes en burn-out et n’arrivez plus à faire certains gestes du quotidien, vous vous sentez comme bloqué.e face à des gestes que vous faisiez fréquemment autrefois ?
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Vous souffrez de douleurs chroniques d'origine psychosomatique ?
Comment se déroule ce soin ?
Nous commençons par un temps d’écoute pour identifier vos besoins et créer un espace où vous vous sentirez en sécurité et à l’aise.
Je vous explique ensuite la méthode et nous pratiquons ensemble.
En fin de séance, je vous transmets des outils simples pour prolonger la pratique chez vous, afin que les bienfaits se poursuivent dans votre quotidien.
Bienfaits attendus :
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Réduction du stress et de l’anxiété.
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Apaisement des phobies (peur des insectes, de l’avion...).
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Meilleure gestion des émotions négatives.
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Amélioration de l’humeur.
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Soulagement de certaines douleurs chroniques.
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Véritable apaisement.
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Sentiment de sécurité.
Durée du soin et prix : 1h30 la première fois 75€ et 1h si une seconde séance est nécessaire 60€