Trouver du sens et avancer apaisé sur votre chemin de vie

1/Comment savoir si le coaching est une bonne solution pour moi ?

Au cours de la première séance qui est gratuite, je vous écoute d’abord et ensuite, je vous explique plus en détails ce qu’est et n’est pas le coaching. Nous verrons ensemble si le coaching est le meilleur accompagnement pour vous.
 

2/ Je suis en burn-out et je veux me faire coacher, est-ce possible ?

Le coaching demande de l’énergie et il y a des exercices à faire entre les séances. Il faut donc que vous ayez récupéré de l’énergie avant d’être coaché. Si vous êtes au début de votre arrêt de travail, je vous recommande de faire de la sophrologie, de recevoir des soins énergétiques et des massages plutôt. Quand vous aurez récupéré assez d’énergie nous pourrons commencer un coaching. Voyez les accompagnements que je propose pour le burn-out dans la rubrique Formules d'Accompagnement

3/Je pense être hypersensible ou avoir un profil atypique mais je n’ai pas été diagnostiqué.e, est-ce que votre approche convient quand même ?

Mon approche convient à tous les profils. Je peux vous aider à y voir plus clair et si vous désirez un diagnostic scientifique je peux vous guider auprès d’un organisme qui pourra vous aider.
 

4/A quelle fréquence se déroulent les séances de coaching ?

C’est vous qui décider mais si vous voulez atteindre votre objectif dans un délai raisonnable je recommande de ne pas espacer les séances de plus de 2 ou 3 semaines. Toutes les semaines c’est un peu beaucoup car vous aurez des exercices à faire et il est bon de les faire à votre aise et de bien y réfléchir mais c’est tout à fait possible si vous le souhaitez parce que vous voulez avancer vite, avez le temps et l’énergie nécessaires.

5/Combien de séances de coaching sont-elles nécessaires ?

Tout dépend de votre objectif et d’où vous en êtes déjà actuellement. Parfois 1 ou 2 séances sont déjà suffisantes mais souvent il faut compter 5 à 8 séances.

6/A quelle fréquence se déroulent les séances de sophrologie ?

La sophrologie agit comme une véritable pratique de bien-être. Et comme pour toute pratique, il faut pratiquer ! Si vous voulez apprendre à jouer au tennis, vous prenez des leçons hebdomadaires ou toutes les 2 semaines. En sophrologie c’est pareil, il ne vaut mieux pas trop espacer les séances. Je vous inviterai aussi à pratiquer entre les séances. Vous pourrez faire un enregistrement audio de toutes les séances et pourrez ainsi avancer en toute autonomie entre les rendez-vous.

7/Combien de séances de sophrologie sont-elles nécessaires ?

C’est du cas par cas et cela dépend aussi de votre objectif. J’ai accompagné des étudiants à l’approche de leurs examens avec des résultats probants en 3 séances. Des personnes qui stressaient avant une opération ont appris à gérer leur stress en 2 séances. Tout dépend de l’intensité du problème et de votre réactivité et pratique entre les séances.

8/Je n’arrive pas à savoir quel accompagnement est le meilleur pour moi, comment faire ?

Contactez-moi et nous définirons ensemble quelle approche vous convient le mieux.

9/C’est sérieux et fiable la numérologie ?

Tout à fait, c’est mathématique même. Les chiffres et nombres de votre date de naissance, nom, prénoms et surnoms (les lettres sont transformées en chiffres) et leur récurrence dans votre thème donnent une idée très claire de votre profil, vos talents, vos forces, vos faiblesses et comment vous pouvez les exploiter au mieux. Ce n’est pas du tout divinatoire et c’est vraiment bluffant !

10/Je ne sais pas choisir entre la sophrologie et un soin énergétique. Comment faire ?

Il n’y a pas de bon ou de mauvais choix et les deux sont complémentaires. La différence est dans l’approche. En sophrologie vous faites des exercices assis et debout, vous êtes actif.ve, vous apprenez des outils que vous pouvez réutiliser plus tard en toute autonomie. Si vous optez pour un soin énergétique, vous le recevez couché.e , vous êtes donc passif.ve. Si vous optez pour le soin énergétique long d’1h30 je vous donnerai des conseils et outils pour entretenir voter énergie après le soin mais vous restez dépendant du praticien pour recevoir les futurs soins.
Il y a une plus grande régularité à avoir pour les séances de sophrologie (idéalement on ne laisse pas plus de 2 semaines entre 2 séances) que pour les soins énergétiques (si vous êtes en souffrance un rendez-vous par mois est nettement suffisant).

11/Je n’ai plus d’odorat est-ce que la sophrologie olfactive fonctionne quand même ?

Oui absolument car les molécules de l’huile essentielle utilisée vont entrer dans votre corps depuis vos narines et les propriétés bénéfiques de l’huile essentielle sera diffusée dans votre corps par les échanges qui se font dans les poumons avec le sang.