Ateliers de groupe

• Bains nature et bains de forêts

• Prendre soin de son bien-être physique et psychiques avec les méthodes naturelles

• Gestion du stress et des émotions par la sophrologie et les huiles essentielles.

• Aromathérapie énergétique

• Aromathérapie familiale

• Introduction à la gemmothérapie

• Rester jeunes et bien vieillir avec les méthodes naturelles

• Soirées cocooning, méditations et douceur pour soi

• Séances de sophrologie dynamique en groupe

• Séances de sophrologie olfactive en groupe

• Ateliers « Lâcher-prise »

• Ateliers « Détox mentale »

• Atelier « Prendre soin de son sommeil avec la sophrologie et les méthodes naturelles »

• Ateliers spécifiques sur les saisons

  • Activer les énergies du printemps

  • Préparer son corps et son énergie à l’hiver

  • Bien-être avec les énergies de l’automne

  • Un été dans la joie et le respect de son énergie

• Découverte de la numérologie par le jeu

• Trouvez son Ikigai en groupe dans la bienveillance et le lâcher-prise en se connectant au plus profond de soi

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Si vous avez envie d’arrêter le temps, lâcher prise, mieux respirer, vous décharger des énergies négatives et apprendre des techniques de recharge énergétique auprès des arbres, les bains nature alliant exercices de sylvothérapie et de sophrologie sont pour vous.

 

J’organise sur demandes des bains nature ou de forêt totalement personnalisés.

Voilà une idée originale pour la fête des mères ou un anniversaire en famille ou entre ami.e.s. Ou encore une très jolie idée de teambuilding.

 

Je suis sophrologue agréée et formée à la sylvothérapie auprès de la Fédération Européenne d’Herboristerie.

 

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